Terapiapalvelut
Tervetuloa vastaanotolleni Terapiakeskus Alkuun Helsingin Fredrikinkadulle. Tarjoan terapiapalveluita myös etävastaanotolla.
Olen käyttäytymisterapiaan erikoistunut toimintaterapeutti ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Opiskelen Tampereen yliopistossa kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutuksessa. Erityisosaamistani ovat tunnesäätelyn ja vuorovaikutuksen haasteet, pakko-oireisen häiriön (OCD), traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) ja kompleksisen trauman hoito. Hoidan mielelläni
myös ahdistuneisuushäiriöitä ja erilaisia pelkoja, kuten emetofobiaa ja eroahdistusta.
OCD:n hoidossa hyödynnän vain tutkitusti vaikuttavia menetelmiä, kuten altistus- ja reagoinnin ehkäisyä (ERP) ja Inference-based CBT:tä (I-CBT). Vaikea-asteisen ja pitkittyneen OCD:n kohdalla työskentely on ajoittain intensiivisempää, jotta muutos olisi mahdollisimman vaikuttava.
Terapeuttina tehtävänäni on rohkaista, tukea, myötäelää ja tarvittaessa aktivoida ja kannustaa. Työskentelyn ja ilmaisun tukena voidaan hyödyntää joustavasti kognitiivisia ja kognitiivisen käyttäytymisterapian tekniikoita, toiminnallisia menetelmiä, tietoisuustaitoharjoitteita ja rentoutumisen oppimista.
Työskentelen mielelläni kaikenikäisten asiakkaiden kanssa. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni Helsinkiin tai etävastaanotolle kaikkialta Suomesta.